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Recettes

Salade d'aubergine au yogourt à l'atraf at-tib

Salade d'aubergine au yogourt à l'atraf at-tib

Cette salade d'aubergine est en quelque sorte l'ancêtre du baba ganoush si les ingrédients n'étaient pas réduits en purée. L'histoire du mélange d'épices atraf at-tib remonte à l'époque médiévale et sa composition démontre bien la place qu'avait ces épices aromatiques et chaudes dans la cuisine du Moyen-Orient. L’extra de votre mélange se marie très bien aux viandes comme l'agneau et la volaille, ainsi que les plats de légumes. Vous pouvez substituer l'atraf at-tib par le mélange Mille et une nuits ou le Ras-el-Hanout.

Ingrédients

  • 2 aubergines moyennes
  • 2 c. à thé sel
  • 4 c. à soupe huile d'olive
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 2 c. à thé coriandre moulue
  • 1 c. à thé cumin moulu
  • 2 c. à soupe graines de sésame grillées
  • 2 c. à thé atraf at-tib moulu (recette ci-dessous)
  • ½ tasse yogourt nature épais
  • Menthe fraîche pour garnir

Atraf at-tib


*Placer les épices dans un mortier ou un moulin et réduire en poudre. Se conserve 4 semaines dans un bocal à l'abri de la lumière.

Préparation

  1. 1

    Couper les aubergines en cubes de ¾ po. Placer dans un bol et saupoudrer de sel. Bien mélanger et laisser reposer 30 minutes.

  2. 2

    Presser l'aubergine avec vos mains pour en extraire le jus. Laver à grande eau et presser l'aubergine de nouveau.

  3. 3

    Faire chauffer une grande poêle à feu moyen. Verser l'huile et faire revenir l'aubergine 5-10 minutes, jusqu'à ce qu'elle commence à dorer.

  4. 4

    Ajouter l'ail, la coriandre, le cumin, le sésame, l'atraf at-tib. Bien mélanger et faire revenir 5 minutes de plus. Saler et poivrer au besoin.

  5. 5

    Transférer l'aubergine dans un bol et laisser rafraîchir quelques minutes, puis incorporer le yogourt.

  6. 6

    Étaler sur une assiette. Garnir d'un filet d'huile d'olive, de graines de sésame, d'une pincée d'atraf at-tib moulu et de menthe fraîche.

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